Miele e Performance: alleato o nemico della chetosi? Con qualche cenno storico
“Ma quanto va veloce un’ape?” Ce lo siamo chiesti tra una pedalata e l’altra in compagnia di Pina, la nostra nuova mascotte gialla e nera, senza trovare subito risposta. Tuttavia, il nostro blog non è dedicato agli animali, e non è il genere di informazione che vogliamo, perché a noi interessa ben altro! Il vero protagonista del suo volo non è la velocità, ma ciò che trasporta: il nettare che si trasforma… in miele , uno dei primi super-food della storia umana! In questo articolo vogliamo raccontarti perché il miele non è un semplice dolcificante , ma un alimento a tutti gli effetti. Una sostanza dalle proprietà straordinarie, utilizzata sin dai tempi antichi per migliorare le performance fisiche, e non solo. Scopriremo insieme come riconoscere un miele di qualità, come e quando assumerlo in un contesto sportivo e soprattutto come abbinarlo alla dieta paleo e keto-strategica. Un concentrato di energia 100% naturale Il miele è un prodotto unico, frutto del lavoro instancabile...